- Rutina Volumen Enero-Marzo
Opiniones
Opiniones
4
3
1
Total
Facilidad
Efectividad
Amenidad
9/5/2012 a las 12:32 AM
No porke sea abril no se puede hacer... sino q las rutinas las ago de 2 o 3 meses, y esa la usé para esos meses... pero se puede usar cuando se quiera xD vaya pregunta....
AryDiaz
4/28/2012 a las 8:44 PM
opino q aunque sea de volumen siempre hay que hacer ejerc cardiovasculares, y no los tiene :(
una cosita, ahora no se puede hacer porque es abril? jijijiji
una cosita, ahora no se puede hacer porque es abril? jijijiji
1/19/2012 a las 4:16 PM
Buenas,
Estaría bien que pusieras la cantidad de carbohidratos-proteínas/Kg de peso que se debería ingerir con esa rutina, solo para acabar de poner la guinda en el pastel.
Buena rutina por cierto, me pongo hoy con ella. Ya comentaré los resultados en Abril! ...
Estaría bien que pusieras la cantidad de carbohidratos-proteínas/Kg de peso que se debería ingerir con esa rutina, solo para acabar de poner la guinda en el pastel.
Buena rutina por cierto, me pongo hoy con ella. Ya comentaré los resultados en Abril! ...
2/16/2011 a las 3:22 AM
hey david pero le subes peso al disminuir las repeticiones en cada serie o que?
y david si le ha servido la rutina es decir si conseguiste volumen? para eso llevaste alguna ieta en especial?
y david si le ha servido la rutina es decir si conseguiste volumen? para eso llevaste alguna ieta en especial?
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