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Rutinas encontradas (1254)
3 dias x 2 musculos
Aumentar masa
Días
1 h 28 min
173
1
Definición Series Descendentes
Definir
Días
1 h 13 min
140
2
masa
Aumentar masa
Días
47 min
85
4
perder peso
Perder peso
Días
23 min
75
0
Aumentar masa - Fase I 'Puesta a punto' (2 semanas)
Aumentar masa
Días
1 h 13 min
74
7
Pérdida de peso (grasa) con tonificación muscular.
Perder peso
Días
1 h 7 min
63
0
Aerobicos
Perder peso
Días
46 min
60
1
volumen 1º mes
Aumentar masa
Días
53 min
59
3
Aumentar masa - Fase II 'Hipertrofia' (8 semanas)
Aumentar masa
Días
1 h 23 min
55
5
C Olimpico
Definir
Días
50 min
54
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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