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Autor
Perder peso
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
2 h 15 min
1
Día
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
#1
10 min
Intensidad
Baja
Serie
Reps.
#2
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#3
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#4
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#5
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#6
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#7
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#8
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#9
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#10
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#11
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Tiempo
#12
10 min
Intensidad
Baja
Tiempo
#13
10 min
Intensidad
Baja
Serie
Reps.
#14
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#15
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#16
1ª
15
2ª
15
3ª
15
2 h 19 min
Brazo
Pecho
Espalda
Hombro
Abdominales
Pierna
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Impecable para el verano.
 Impecable para el verano.
Perder peso
6
1 h 3 min
2
rutina1
 rutina1
Perder peso
6
58 min
1
rutina2
 rutina2
Perder peso
6
56 min
1
Perder últimos 4 kilos - Semana 2
 Perder últimos 4 kilos - Semana 2
Perder peso
6
45 min
0
Perder últimos 4 kilos - Semana 6
 Perder últimos 4 kilos - Semana 6
Perder peso
6
45 min
1

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