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Rutina Semanal 3 Dias
Rutina Semanal 3 Dias
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jdvalero
Autor
Saludable
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 34 min
1
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
#1
1ª
10
2ª
10
3ª
10
4ª
10
Serie
Reps.
#2
1ª
10
2ª
10
3ª
10
4ª
10
Serie
Reps.
#3
1ª
10
2ª
10
3ª
10
4ª
10
Serie
Reps.
#4
1ª
88
2ª
88
3ª
88
4ª
88
Serie
Reps.
#5
1ª
10
2ª
10
3ª
10
4ª
10
Serie
Reps.
#6
1ª
10
2ª
10
3ª
10
4ª
10
Serie
Reps.
#7
1ª
8
2ª
8
3ª
8
4ª
8
Serie
Reps.
#8
1ª
12
2ª
12
3ª
12
Serie
Reps.
#9
1ª
12
2ª
12
3ª
12
Serie
Reps.
#10
1ª
88
2ª
88
3ª
88
1 h 45 min
Brazo
Pecho
Abdominales
Enlaces patrocinados
Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Piscina
 Piscina
Saludable
3
42 min
2
Marcos rutina
 Marcos rutina
Saludable
3
31 min
0
Volta ao trabalho
 Volta ao trabalho
Saludable
3
1 h 7 min
3
Adaptación Inicial
 Adaptación Inicial
Saludable
3
1 h 45 min
2
reactivarme
 reactivarme
Saludable
3
1 h 27 min
2

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