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Rutina Personalizada Otoño
Rutina Personalizada Otoño
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tarradelo
Autor
Dificultad
T. medio diario
1 h 25 min
1
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
15
12
10
12
15
Serie
Reps.
15
12
10
12
15
Serie
Reps.
15
12
10
12
15
Serie
Reps.
15
12
10
12
15
Tiempo
15 min
Intensidad
Media
Tiempo
10 min
Intensidad
Media
1 h 17 min
Hombro
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Rutina de pre-agotamiento muscular
Rutina de pre-agotamiento muscular
Aumentar masa
5
40 min
0
maxima
maxima
Aumentar masa
5
1 h 21 min
8
Aumentar Volumen
Aumentar Volumen
Aumentar masa
5
48 min
3
Mia
Mia
Aumentar masa
5
1 h 27 min
2
Inicio
Inicio
Aumentar masa
5
13 min
4

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