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Rutina perder grasa ganar musculo
Rutina perder grasa ganar musculo
  • Opiniones (2)
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Opciones
Emilio1880
Autor
Perder peso
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 38 min
18
Día
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
#1
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#2
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#3
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#4
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#5
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#6
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#7
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Serie
Reps.
#8
1ª
20
2ª
20
3ª
20
Tiempo
#9
45 min
Intensidad
Media
1 h 53 min
Espalda
Abdominales
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Impecable para el verano.
 Impecable para el verano.
Perder peso
6
1 h 3 min
2
rutina1
 rutina1
Perder peso
6
58 min
1
rutina2
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Perder peso
6
56 min
1
Perder últimos 4 kilos - Semana 2
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Perder peso
6
45 min
0
Perder últimos 4 kilos - Semana 6
 Perder últimos 4 kilos - Semana 6
Perder peso
6
45 min
1

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