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snidercito
Autor
Dificultad
T. medio diario
1 h
77
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
10
8
Serie
Reps.
10
8
8
Serie
Reps.
10
8
8
Serie
Reps.
10
8
8
Serie
Reps.
20
20
Serie
Reps.
15
15
Serie
Reps.
10
10
Serie
Reps.
10
10
52 min
Pecho
Abdominales
Recomendaciones
  • La última serie hay que hacerla con el máximo peso que se pueda soportar
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Definición
Definición
Definir
5
1 h 56 min
2
comienzo
comienzo
Definir
5
1 h
5
queipo
queipo
Definir
5
19 min
0
Mi rutina
Mi rutina
Definir
5
1 h 11 min
0
Rutina de definición 1
Rutina de definición 1
Definir
5
49 min
14

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