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Manchego80
Autor
Perder peso
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 35 min
1
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
#1
10 min
Intensidad
Baja
Serie
Reps.
#2
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#3
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#4
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#5
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#6
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#7
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#8
1ª
12
2ª
10
3ª
8
Serie
Reps.
#9
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#10
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#11
1ª
15
2ª
15
3ª
15
1 h 30 min
Brazo
Pecho
Abdominales
Aeróbicos
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Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
febrero
 febrero
Perder peso
3
1 h 20 min
3
primera
 primera
Perder peso
3
57 min
0
Primera 2009/2010 UPV
 Primera 2009/2010 UPV
Perder peso
3
1 h 3 min
0
Marzo 2010
 Marzo 2010
Perder peso
3
2 h
1
x
 x
Perder peso
3
17 min
0

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