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rutina dividida dos dias
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vikingobolso
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Dificultad
T. medio diario
1 h 1 min
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1 h 1 min
Pecho
Espalda
Abdominales
Pierna
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Gimnasio Tabla 1
Gimnasio Tabla 1
Aumentar masa
2
1 h 14 min
16
Gimnasio Tabla 2
Gimnasio Tabla 2
Aumentar masa
2
1 h 19 min
1
Pecho, hombros, triceps
Pecho, hombros, triceps
Aumentar masa
2
1 h 10 min
4
Biceps, Espalda, ABS
Biceps, Espalda, ABS
Aumentar masa
2
1 h 13 min
0
Superior
Superior
Aumentar masa
2
47 min
0

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