Preder peso
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Recomendaciones
- Siempre acompañado de una dieta sana y equilibrada. Baja en Grasas.
- Beber mucho. 2 l. al día mínimo.
- Acompañar la rutina de buenos hábitos como ir al trabajo caminando.
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Rutinas similares
Nombre |
Objetivo |
Días |
T. medio diario |
Veces utilizada |
Dificultad |
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Febrero | Perder peso |
4 |
1 h 4 min |
0 |
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|
|
Sin nombre | Perder peso |
4 |
1 h 3 min |
2 |
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|
|
kina | Perder peso |
4 |
1 h 3 min |
2 |
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 |
cardio a tope | Perder peso |
4 |
1 h 40 min |
3 |
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|
Operacion bikini | Perder peso |
4 |
1 h 38 min |
1 |
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