¡Únete a la mayor
red social fitness!
Conéctate a través de Facebook
Con Xculpture crea tus propias rutinas de entrenamiento y lleva el seguimiento de tus progresos. ¡Regístrate GRATIS!
Inicio
Rutinas
Noviembre 2012
Noviembre 2012
  • Opiniones (0)
¡Imprímela!
Opciones
Kilmor
Autor
Saludable
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 21 min
1
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
#1
1ª
20
2ª
15
3ª
15
4ª
15
Serie
Reps.
#2
1ª
20
2ª
15
3ª
15
4ª
15
Serie
Reps.
#3
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#4
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#5
1ª
20
2ª
15
3ª
15
4ª
15
Serie
Reps.
#6
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#7
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Tiempo
#8
10 min
Intensidad
Alta
1 h 15 min
Brazo
Pecho
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Rutina saludable 15-12-10-8
 Rutina saludable 15-12-10-8
Saludable
4
1 h 15 min
2
Inicio Dividida 1
 Inicio Dividida 1
Saludable
4
1 h 38 min
2
M G 1
 M G 1
Saludable
4
1 h 1 min
1
Aclimatamiento
 Aclimatamiento
Saludable
4
1 h 5 min
0
Entrenamiento en casa II
 Entrenamiento en casa II
Saludable
4
1 h 5 min
6

Síguenos en

Xculpture en tu móvil

Ya puedes registrar tus progresos desde tu iPhone o Android.

¡La herramienta que necesitabas!

© 2013 Xculpture Labs S.L. Xculpture es una marca registrada por Xculpture Labs S.L.