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Dificultad
T. medio diario
1 h 1 min
1
Día
Día
Día
Día
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Resumen diario
Serie
Reps.
14
14
Serie
Reps.
14
14
Serie
Reps.
14
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Serie
Reps.
14
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Serie
Reps.
14
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Serie
Reps.
14
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Serie
Reps.
5
5
Serie
Reps.
5
5
Serie
Reps.
5
5
Serie
Reps.
5
5
Serie
Reps.
5
5
Tiempo
8 min
Intensidad
Máxima
1 h 11 min
Pecho
Espalda
Hombro
Abdominales
Pierna
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Rutina saludable 15-12-10-8
Rutina saludable 15-12-10-8
Saludable
4
1 h 15 min
2
Inicio Dividida 1
Inicio Dividida 1
Saludable
4
1 h 38 min
2
Noviembre 2012
Noviembre 2012
Saludable
4
1 h 21 min
1
Aclimatamiento
Aclimatamiento
Saludable
4
1 h 5 min
0
Entrenamiento en casa II
Entrenamiento en casa II
Saludable
4
1 h 5 min
6

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