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Alex_Welva
Autor
Saludable
Dificultad
Día a la semana
T. medio diario
1 h 44 min
0
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
#1
20 min
Intensidad
Baja
Tiempo
#2
20 min
Intensidad
Baja
Serie
Reps.
#3
1ª
10
2ª
15
3ª
12
Serie
Reps.
#4
1ª
10
2ª
15
3ª
12
Serie
Reps.
#5
1ª
10
2ª
15
3ª
12
Serie
Reps.
#6
1ª
10
2ª
15
3ª
12
Serie
Reps.
#7
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#8
1ª
20
2ª
20
3ª
20
4ª
20
Serie
Reps.
#9
1ª
20
2ª
20
3ª
20
4ª
20
1 h 44 min
Brazo
Pecho
Espalda
Hombro
Abdominales
Pierna
Aeróbicos
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Estadistica
 Estadistica
Saludable
1
11 h 8 min
1
En casa + cardio
 En casa + cardio
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1
2 h 2 min
1
General Paco
 General Paco
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1
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0
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Saludable
1
1 h 33 min
1

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