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Perder peso
Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 40 min
0
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
#1
45 min
Intensidad
Baja
Serie
Reps.
#2
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#3
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#4
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#5
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#6
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#7
1ª
12
2ª
12
3ª
15
Serie
Reps.
#8
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#9
1ª
15
2ª
15
3ª
15
Serie
Reps.
#10
1ª
15
2ª
15
3ª
15
1 h 58 min
Brazo
Pecho
Abdominales
Aeróbicos
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
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