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Definir, Especial I.
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Opciones
MMenendez
Autor
Dificultad
T. medio diario
28 min
3
Día
Día
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
1 min
Intensidad
Baja
2 min
Aeróbicos
Recomendaciones
  • Perder peso para correr y escalar.
  • Ojo con los desequilibrios musculares.
  • Se intentará aumenta, en cierta medida, el pecho, la espalda y los glúteos.
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
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