¡Únete a la mayor
red social fitness!
Conéctate a través de Facebook
Con Xculpture crea tus propias rutinas de entrenamiento y lleva el seguimiento de tus progresos. ¡Regístrate GRATIS!
A.M.A
A.M.A
  • Opiniones (0)
¡Imprímela!
Opciones
ViNdiesel
Autor
Dificultad
T. medio diario
1 h 3 min
3
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Serie
Reps.
10
10
10
10
Serie
Reps.
10
10
10
10
Serie
Reps.
10
10
10
10
Serie
Reps.
10
10
10
10
Serie
Reps.
10
10
10
10
Serie
Reps.
25
25
25
25
1 h 1 min
Espalda
Abdominales
Enlaces patrocinados
Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Rutina de pre-agotamiento muscular
Rutina de pre-agotamiento muscular
Aumentar masa
5
40 min
0
maxima
maxima
Aumentar masa
5
1 h 21 min
8
Aumentar Volumen
Aumentar Volumen
Aumentar masa
5
48 min
3
Mia
Mia
Aumentar masa
5
1 h 27 min
2
Inicio
Inicio
Aumentar masa
5
13 min
4

Síguenos en

Xculpture en tu móvil

Ya puedes registrar tus progresos desde tu iPhone o Android.

¡La herramienta que necesitabas!

© 2013 Xculpture Labs S.L. Xculpture es una marca registrada por Xculpture Labs S.L.