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javier-alba
Autor
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Dificultad
Días a la semana
T. medio diario
1 h 59 min
1
Día
Día
Día
Día
Día
Info
Resumen diario
Tiempo
#1
45 min
Intensidad
Alta
Serie
Reps.
#2
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#3
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#4
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#5
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#6
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#7
1ª
25
2ª
20
3ª
15
4ª
12
Serie
Reps.
#8
1ª
20
2ª
20
3ª
20
4ª
20
Serie
Reps.
#9
1ª
12
2ª
12
3ª
12
4ª
12
5ª
12
2 h 13 min
Pecho
Espalda
Aeróbicos
Enlaces patrocinados
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Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Rutina para definir
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5
1 h
76
Definición
 Definición
Definir
5
1 h 56 min
2
comienzo
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5
1 h
5
queipo
 queipo
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5
19 min
0
Mi rutina
 Mi rutina
Definir
5
1 h 11 min
0

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