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T. medio diario
1 h 4 min
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Serie
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1 h 11 min
Brazo
Pecho
Recomendaciones
  • 12 repeticiones
  • 60 segundos de descanso
  • Martes y jueves Cardio
  • Abd Lunes Miercoles y viernes
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Rutinas similares
Nombre
Objetivo
Días
T. medio diario
Veces utilizada
Dificultad
Machake
Machake
Definir
3
1 h 25 min
25
1
1
Definir
3
1 h 47 min
0
Definición
Definición
Definir
3
1 h 44 min
1
definicion spring 2010
definicion spring 2010
Definir
3
2 h 3 min
2
Inicio
Inicio
Definir
3
53 min
27

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