sustitucion
hola compañeros , e aqui una nueva cuestion me gustaria saber que podria tomar despues de un entrenamiento al no poder siempre tener proteina en polvo por su precio, algun batido casero o algo que me aporte esas proteinas necesarias despues de un entrenamiendo , muchas gracias , saludos!!!
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Cinco Villas, España
10 meses y 24 días
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