Correr solo a un 60% de ppm màx? con ese cálculo yo tengo que ir andando rápido en vez de correr! :S
http://www.termoludicocascante.com/ficheros_articulos/LA%20FRECUENCIA%20CARDIACA.pdf
no seria mejor llegar al 80%?
Editado el 8/21/2012 2:36:05 PM
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Tordera, España
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