Rutina para oposición
Hola, voy a empezar a preparar la oposición de policía local y me gustaría saber cúal es la rutina más adecuada. Soy un chico de 20 años, mido 188 cm y peso 82 kg. El tiempo hasta el examen es de un año y la verdad que estoy muy perdido en rutinas de gimnasio. Me gustaría que me aconsejaráis para elegir una rutina a seguir. Gracias
Desconectado
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Madrid, España
10 meses y 21 días
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