Muy bien xculpter@s! yo también me animo a la dieta de definición de cara al verano. Sobretodo el tema esta en controlar los alimentos que contengan hidratos como el pan o la pasta que a mí personalmente, es lo que más me gusta. Privándome un poco de este modo, no pienso adelgazar mucho pero si notar un poco más de firmeza muscular. Además realizaré un "extra" de deporte durante la semana que no me irá mal. Un saludito!
Ya puedes registrar tus progresos desde tu iPhone o Android.
¡La herramienta que necesitabas!