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Opiniones
Calentamiento de carrera
Opiniones
1
1
0
Total
Facilidad
Efectividad
Riesgo de lesión
Elegida mejor opinión
DGOGN
7
DGOGN
4/30/2012 a las 12:51 PM
Un buen calentamiento es crucial a la hora de prevenir lesiones y tener buenas contracciones.
Ideal para prepararte antes de correr o hacer un duatlón. Lo mejor es complementarlo con otras técnicas, ejemplo estiramientos.
DGOGN
7
DGOGN
4/30/2012 a las 12:51 PM
Un buen calentamiento es crucial a la hora de prevenir lesiones y tener buenas contracciones.
Ideal para prepararte antes de correr o hacer un duatlón. Lo mejor es complementarlo con otras técnicas, ejemplo estiramientos.

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