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Hoy a las 3:59 AM
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La verdad sobre el óxido nítrico

¿Qué es?

El ingrediente activo de los óxidos nítricos es la L-arginina, un aminoácido no esencial que se sintetiza de forma natural en el organismo. Habitualmente se vende como arginina alfa ceto-glutarato (A-ACG) y arginina ceto iso-caparato (A-CIC). Los suplementos se comercializan para culturistas con el objeto de favorecer y prolongar el hinchazón muscular e incrementar la masa corporal magra y la...

12/21/2011 a las 8:18 AM
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Los efectos secundarios de los esteroides anabolizantes

Deseados por los que buscan ver resultados lo antes posible, recurren a este tipo de sustancias ilegales y nocivas para el organismo, cuyos efectos secundarios acarrean un sin fin de problemas de los que muchos desconocen.

Tomando esteroides anabolizantes aumenta la probabilidad de sufrir:

  • Retención de líquidos: aumentan el almacenamiento de agua en el cuerpo, dando una apariencia de inflada del cuerpo sobre todo en manos, brazos y cara,...

12/12/2011 a las 7:36 AM
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El Credo del Culturista
  • No es sólo un hobby para nosotros es una forma de vida.
  • No dejamos de entrenar más de dos semanas seguidas porque el gimnasio es nuestro palacio de hierro.
  • Somos guerreros que nos sometemos con gusto a sesiones de tortura porque nos encanta el desafío.
  • Nos duele todo las veinticuatro horas del día, siete días a la semana.
  • Nunca estamos satisfechos con nuestro cuerpo.
  • Nunca es...

11/24/2011 a las 3:33 AM
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Mejora tu rendimiento deportivo con Beta Alanina

Últimas investigaciones han demostrado que la L-carnosina, un dipéptido multi-funcional formado por los aminoácidos beta alanina y l-histidina, posee una destacada habilidad para rejuvenecer las células.

En una serie de novedosos experimentos, investigadores australianos encontraron que los fibroblastos humanos (células de tejido conectivo) cultivados en un medio que contenía carnosina vivían significativamente más que los...

9/1/2011 a las 4:32 AM
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¡Estamos de estreno! Hoy lanzamos la aplicación móvil para iPhone

¡Hoy es un gran día en Xculpture! Acabamos de hacer oficial el lanzamiento de la nueva aplicación móvil para iPhone y para que todos vosotros empecéis a utilizarla desde dónde queráis y hagáis vuestro entrenamiento mucho más fácil y cómodo ya está disponible en la APP Store.

A partir de hoy,...

6/30/2011 a las 3:34 AM
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2005
¿Cómo aumentar la masa muscular?

Para conseguir un aumento de masa muscular es importantísimo llevar una alimentación muy minuciosa, ya que excedernos en el número de calorías provoca que engordemos en grasa y no en músculo.

Las personas que son muy delgadas y desean aumentar su masa muscular deben consumir un mayor porcentaje de calorías, pero según la Dra. Jackie Berning de la Universidad de Colorado, utilizando una rutina de carga intensa.

Lo ideal es...

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