¿Un cubata engorda? ¿Cuantas calorías tiene un cubata?

Al analizar los datos nutricionales de una bebida alcohólica tipo Ron, Vodka o Whisky, nos damos cuenta de que nos encontramos ante un alimento que está constituido por un 100% de calorías vacías, es decir, todas ellas provienen del alcohol y no proveen ningún tipo de macronutriente (proteínas, grasas, hidratos de carbono), ningún tipo de vitamina u otro tipo de nutriente.

Al beber una copa de alcohol, que aproximadamente son unos 53 gramos, con una concentración del 40%, estamos ingiriendo alrededor de 125,6 calorías, a las que luego habrá que sumarle la mezcla, que si es una bebida como Coca-cola, Fanta o Sprite, son alrededor de 140 calorías más. Esto hace un total de 265,5 Kcal por cada copa que nos bebemos, que equivale al 15% de calorías de una dieta estándar.

Es decir, una dieta estándar son alrededor de 1800 calorías dependiendo de la persona, por lo que si nos bebemos en una noche 3 copas, estaremos consumiendo un total de 796,8 Kcal, casi el 50% de las calorías de la dieta.
 

Datos nutricionales (por 100 g):

• Calorías: si la concentración es del 40% tiene 236 Kcal y si es del 50% tiene 303 Kcal.
• Grasa: 0%
• Hidratos de carbono: 0%
• Proteína: 0%
• Vitaminas: 0%
• Otros nutrientes: 0%
• Alcohol: 100%